Sinds een paar maanden ben ik verschillende nieuwe gewoontes aan het testen. En één ervan is lezen.

Ook ik was één van die mensen die boeken bestelt, ze in de boekenkast/op het nachtkastje legt en er uiteindelijk niet meer naar kijkt. #shame

Maar wat een verademingen dat ik nu boeken verslind…
En wat heerlijk om herkenning te vinden in stukken tekst en dagelijks bij te leren.

Er bestaat blijkbaar namelijk zoiets als “de wet van het afnemende grensnut”. 😂 Deze wet zegt dat je van je 2e pizzapunt een klein beetje minder geniet dan van je 1e. En van je 3e weer een beetje minder dan van je 2e.

Dit is wat er bij gewoontevorming eigenlijk ook gebeurt.

Misschien herken je het, dat je ergens vol goesting aan begint, maar het uiteindelijk steeds saaier wordt? Dat je enthousiasme steeds mindert, waardoor je er uiteindelijk mee stopt? 😱
Wellicht bekende voorbeelden: sporten, gezond eten, lezen, mediteren, jezelf zichtbaar maken, klanten bellen, etc.

Misschien was dit wel net het moment dat gedrag langzaam een gewoonte begon te worden.

Gewoontes worden namelijk naar gelang de tijd verstrijkt steeds minder emotioneel beladen, misschien zelfs wel saai en monotoon.

En dat is precies de bedoeling. Dat je geen strijd meer hoeft te leveren tegen wat je allemaal op een dag gedaan wilt hebben.

Je doet het gewoon.